Herzlich willkommen!
Fachkraft Spiraldynamik Ⓡ Level Intermediate Specific Yoga
Wöchentliche Kurse
(Drei Blöcke im Jahr)
Zeitraum 18.01.2023 – 23.05.2023
Ort
Wielandstraße 11
90419 Nürnberg
Pranayama
Die Kunst der Atemschulung und Brücke zur Meditation
- Einzelunterricht
- Kurse
Mit Pranayama zum Stillen Sitzen im Zentrum für Zen Nürnberg
Pranayama ist die gezielte Atemübung im Yoga. In Schritten bewegen wir uns von der Atemwahrnehmung zur Verfeinerung und Vertiefung bis hin zu den klassischen Techniken und Pausen im Atemfluss.
Sie können den Atem als Wegweiser zu tiefer innerer Bewusstheit erfahren. Das Nervensystem kann sich regulieren und beruhigen.
Eine Pause in der Atembewegung führt zu einer Pause im Gedankenstrom.
Dadurch wird es leichter, in eine Stille zu kommen, Versenkung kann beginnen.
Es gibt einfache Körperübungen, Atemübung, Stilles Sitzen und Rezitation.
Ort
Zentrum für Zen, Meditation und Achtsamkeit
Adam-Kraft-Str. 1
90419 Nürnberg
Telefon 0911/213 8584
Praxis für Energetisches Heilen (INEH)
Telefon 0911/361564
Vita
- Jahrgang 1963
- Physiotherapeutin, tätig in eigener Privatpraxis
- Ausbildung in New Dance und Ausdruckstanz bei Keriac, Stuttgart und San Francisco
- 3,5-jährige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei der Gesellschaft für Geisteswissenschaften (GGF), Düsseldorf mit Abschluss GGF/BDY/EYU
Leopoldo Chariarse (tantrisch-kaschmirischer Shivaismus)
Dr. M. Gharote (Klassischer Yoga, Kaivalyadhama-Institut Indien)
- Seit 2000 als Yogalehrerin tätig
- Zen-Praxis seit 2003 in der Linie "Leere Wolke", Willigis Jäger
- Mehrjährige Schulung und Training "Spirituelle Begleitung" bei Atum o'Kane (USA und international), interreligiöser Lehrer, Gründer und Leiter der Spiritual Guidance Wisdom School, Inayati-Sufi-Orden, Hazrat Inayat Khan
- Dreijähriges vertieftes Pranayama-Studium (2016-2019) bei Dr. Srikrishna Bushan Tengse, Kaivalyadhama-Institut, Indien
- Fachkraft Spiraldynamik Ⓡ Level Intermediate Specific Yoga - zertifiziert
- Traumaarbeit Somatic Experiencing (SE) Ⓡ nach Peter Levine www.somatic-experiencing.de
Kontakt
Mobil: 0176 - 61 50 90 19
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