Herzlich willkommen!
Beate Matterstock
Yogalehrerin GGF | BDY | EYU | Physiotherapeutin
Fachkraft Spiraldynamik Basic (medical yoga)

Wöchentliche Kurse

Mehrere Blöcke im Jahr:
Wir üben Asanas – Körperhaltungen, Pranayama – Atem und Hinführung zur Meditation.

Wöchentliche Kurse

Mehrere Blöcke im Jahr:
Wir üben Asanas – Körperhaltungen, Pranayama – Atem und Hinführung zur Meditation.

Zeitraum 08.05.2019 – 24.07.2019

Mittwoch Zeiten Zeitraum Kursgebühr text text text text text text text
Kurs 1 17.30 – 19.00 Uhr 30.01.19 – 10.04.2019 10 Einheiten 145 Euro text text text text text text text
Kurs 2 19.30 – 21.00 Uhr Kein Unterricht 06.03.2019 Anerkennung der Krankenkassen text text text text text text text
Kein Unterricht 19.06.2019
und 10.07.2019
Kursgebühr
10 Einheiten 145 Euro
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Anerkennung der Krankenkassen text text text text text text text text text
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Zeitraum 18.09.2019 – 27.11.2019

Mittwoch Zeiten Zeitraum Kursgebühr text text text text text text text
Kurs 1 17.30 – 19.00 Uhr 30.01.19 – 10.04.2019 10 Einheiten 145 Euro text text text text text text text
Kurs 2 19.30 – 21.00 Uhr Kein Unterricht 06.03.2019 Anerkennung der Krankenkassen text text text text text text text
Kein Unterricht 30.10.2019 Kursgebühr
10 Einheiten 145 Euro
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Ort

Praxis für Achtsamkeit

Wielandstraße 11
90419 Nürnberg

Pranayama

Die Kunst der Atemschulung und Brücke zur Meditation

  • Einzelunterricht
  • Kurse

Mit Pranayama zum Stillen Sitzen im Zentrum für Zen Nürnberg


Pranayama ist die gezielte Atemübung im Yoga. In Schritten bewegen wir uns von der Atemwahrnehmung zur Verfeinerung und Vertiefung bis hin zu den klassischen Techniken und Pausen im Atemfluss.

Sie können den Atem als Wegweiser zu tiefer innerer Bewusstheit erfahren. Das Nervensystem kann sich regulieren und beruhigen.
Eine Pause in der Atembewegung führt zu einer Pause im Gedankenstrom.

Dadurch wird es leichter, in eine Stille zu kommen, Versenkung kann beginnen.
Es gibt einfache Körperübungen, Atemübung, Stilles Sitzen und Rezitation.


Und sonst?
Private Praxis für Physiotherapie
Telefon 0911/213 8584

Praxis für Energetisches Heilen (INEH)
Telefon 0911/361564
Stacks Image 171547

Vita

Beate Matterstock | Yogalehrerin GGF/BDY     TEL. 0911-21 38 584

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